材料：薏仁： 1/2杯 糙米： 1/2杯 猪肚： 1/2个
做法：1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。
2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增 减，熬煮成粥。
功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米 中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化(助消化产品，助消化资讯)。
