首先，产妇不要长时间的坐着或者躺着。

    如果产妇是自然生产，那么在孩子出生后的五个小时左右就要下床活动一下了。也许这个阶段走动还会有一定的痛感，但是产妇最好可以忍受疼痛活动一下。如果疼痛很明显，那么建议产妇的家人可以帮助其按摩腿脚，让其不要因为长时间躺着或者坐着而血液不畅通。在家养身体时期，同样如此。每一个小时左右就要起来活动一下，只不过动作要轻柔。如果产妇是手术生产的，那么家人也要随时为其随时按摩，术后六个小时以后产妇就能够翻身躺着了，术后两天以后就可以下床走动了。

    饮食要均衡。

    很多产妇在生完孩子以后，为了尽快恢复身体就会大量食用一些高蛋白的食物，或者滋补的食物，比如鸡蛋，肉类，而忽视了蔬菜的摄取。进而导致饮食失衡，诱发肺栓塞的出现。因此建议各位产妇在生完孩子以后，饮食要合理，均衡，口味清淡，多摄取水分。

    最后，及时检查。

    如果产妇在生孩子的时候具有以下特征：年龄过大，体重过重，血压偏高，患有肿瘤疾病等等。那么建议这类的产妇在生孩子以前最好到医院检查一下，是否存在血液栓塞风险，如果检查结果显示有一定的风险，那么一定要及时的预防。切不可大意，粗心。

    此外，仔细留心异样症状。

    这种疾病之所以可怕，是因为它发病的时候没有什么特别明显的症状，所以很难让人及时的发现。但是这种疾病在发生之前会出现一些很轻微的症状，比如说发烧，咳嗽，痰中带血，胸口难受等等。而且仔细观察产妇的腿部变化，如果发现两只腿一大一小，并且出现了肌肤泛白，肿胀的问题，那么一定要及时的送往医院。值得注意的是在等待的过程中产妇不能随便活动，一定要躺在床上不动。