1.观察出血量

    妈咪在分娩后，要注意观察出血量。胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，是引起孕产妇死亡的首要原因。在产后2个小时，是观察和处理产后出血的重要时期，要密切观察是否有宫腔积血。

    另外，当出血量较大，并出现血性休克的征象：如心慌、脉搏快而细、头晕、面色苍白、皮肤湿冷等时，要马上告诉医护人员，让医生进行处理。

    2.留意子宫恢复的情况

    在产后，子宫由于刚刚将宝宝排出，可能还会像皮球那么大，妈咪自己在腹部都可以触及。如果它总是像个硬球，就说明宫缩良好，如果松软就可能会发生产后出血。一般在休息室里，护士会帮忙按压宫底，并了解宫缩情况，产后妈妈们要配合好医护人员进行护理，并留意自己的子宫恢复情况，如有不适，及时告知医生。

    3.观察恶露排出的情况

    妈咪们在产后，需特别留意恶露的排出情况。分娩后24小时内排出的恶露称为“血性恶露”，其中含有较多的血液，排量大，有少许的胎膜和坏死蜕膜组织，并且伴有血块。

    产后妈妈在休息充足后，可以下床走走。适当的活动能加快血液循环，帮助恶露的排出。

    4.及时给宝宝哺乳

    妈咪们在产后半小时内就可以哺乳了，这样可防止新生宝宝低血糖，还可刺激母体分泌乳汁，使母亲体内产生更多的催产素和泌乳素，增强母亲的子宫收缩，减少产后出血。

    第一次给宝宝哺乳，不少妈咪都难免会有些紧张和担心，害怕自己奶水不够，其实刚刚分娩完奶水不多是常有的现象，妈咪们不需太过担心。平时可以多让宝宝吮吸自己的乳头，婴儿吮吸越早越勤，母亲的乳汁就会分泌得越多。

    5.抓紧时间休息

    分娩是一个非常需要消耗体力的过程，各位妈咪在产后需要抓紧时间休息。另外，在刚刚生产完时，应该尽量减少亲戚好友的看望和拜访，这个时候妈咪的身子非常弱，抵抗力也较差，太多人过来探望会携带一定的细菌和病菌，容易使妈咪造成感染。而且，太多喧嚣吵杂的环境并不利于产后妈咪和新生儿的休息。

    6.及时补充营养

    妈妈们刚刚分娩完，由于身体尚未恢复，乳腺管还没有完全打开，吃得太油腻或太补都容易导致乳腺堵塞，所以饮食要清淡。

    7.尽快排出小便

    在分娩后，妈咪要尽早排出小便。这是因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，从而排不出尿。膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血，所以，在产后要尽早排出小便。

    在产后24小时内，妈咪可以多喝些水，补充流失的水分，并让尿液顺利排出。

    8.预防并发症

    妈咪们在产后的24小时内如果没有做好护理，很容易引起一些并发症，如贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等等。所以在产后，一定要特别注意卫生，并配合医护人员清洗外阴。