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新闻中心

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  • 2009-08-22 16:32:00

    一个“慢”字 助你养生又长寿
    慢餐饮   忘记时间,让食物在舌尖停留。医生建议用15~20分钟吃早餐,中、晚餐则用半小时左右。对于老年人,每口饭菜应咀嚼25~50次,每顿饭吃30分钟左右
  • 2009-08-22 16:30:00

    中年人别做仰卧起坐
    久坐不活动,最容易疯长的部位是小腹,做仰卧起坐能减肚子,而且不少健身中心都有专业器材可以做仰卧起坐,就算待在自家床上也能完成这种简单的小运动。可恰恰是久坐不动,
  • 2009-08-22 16:28:00

    夏天需注意的四点 你知道吗
    天越热,衣服穿得越少  研究表明,在盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过30℃,此时裸露皮肤不但不能散热,反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量,衣服穿得过少反而会
  • 2009-08-22 16:19:00

    孕前必读:准妈妈15项注意!
    导读: 想要生育一个健康伶俐的小宝宝吗?准妈妈你是否做好功课了呢?孕期必知的注意事项你都了解了吗?如果还没做好功课,别着急,赶快来恶补一下吧!   
  • 2009-08-22 16:18:00

    专家教你:如何挑选一个好月嫂
    月嫂”,伺候“月子”有专长尽管很多人听说过“月嫂”这一新鲜词,但并不知道和自己的家人相比,他们在伺候“月子”方面到底有哪些独到之处。为此,记者采访了济南某家政服
  • 2009-08-22 16:16:00

    夏天做月子,需要注意哪些事项?
    夏天坐月子,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒舒服服,快快乐乐! 轻松过月子有无技巧?答案是
  • 2009-08-22 16:16:00

    乳房健康与心情紧密相关
    女性的乳房健康与心情紧密相关,所以,每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向北京天坛医院外科乳腺专业组负责人王丕琳主任医师寻求保健良方时,她总不忘告诫她们———
  • 2009-07-11 13:59:00

    让宝宝快乐断奶
     比起其他宝宝我们儿子断奶算晚的了,1岁10个月。决定断奶的时候,我和家人已多方取经,但收集到的信息都不容乐观:孩子会哭!狠狠地哭,哭到让你受不了。解决办法则是
  • 2009-07-11 13:57:00

    妈咪经:我宝宝是这样断奶的
    从儿子吃粥和糊等辅食开始,我喂奶的次数也就越来越少。现在想想,这样做为断奶做了很好的铺垫。到儿子8个多月的时候,他就是半夜醒来要吸几口奶,或者白天偶尔吸点当点心
  • 2009-07-11 13:55:00

    断奶后,找寻母乳“代替品”
      随着健康科普知识的普及宣传,绝大多数人都了解了母乳喂养的好处,但也有人提出疑问:母乳喂养能不能完全保证婴儿的营养需求?母乳量不能满足孩子需求时怎么办

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