“寒从脚起，寒从头入，宝宝不能光脚，小孩没6月，会着凉的等等，老一辈经常的嘱咐。

可炎炎夏日，连大人都穿短裤、吹空调、光脚丫，可偏偏把孩子捂成球，这不是明摆着“欺负”小孩么！

做妈妈的都知道，小孩的脚丫往往会有凉丝丝的感觉，所以很多情况下就认定是“寒气”。

事实上小孩脚丫偏凉是因为孩子的心脏泵血功能没有那么强，导致手脚这些末梢部位血液循环偏弱。正常状态下，孩子应该是后背温热无汗，手脚微凉。而一味的去捂，只会让孩子全身大汗淋漓，所以小孩习惯性的脱鞋脱袜子的行为也就不难解释了。

穿袜子和穿衣服同理，根据季节天气情况，适当添加即可。

殊不知在干净、舒适、安全的环境里，经常让孩子光脚，是有不少意想不到的好处哒！

 01 、利于学习走路

光着脚丫，可以让宝宝更能真切的感知到地面，没有袜子和鞋子的束缚，可以更好的抓住地面，既能保证平衡也不会因为光滑而轻易摔倒。

自由活动也可以锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，学习走路也自然变得更快了。

 02 、脚部发育更好

免于鞋子带来的局限性和束缚力，脚掌自然触摸地面，利于脚形的自然形成。可以强健宝宝的足弓，同时更好的预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

03 、增强宝宝体质

光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

很多国外的幼儿园都会带领宝宝都成群结队的光脚跑步，也就是著名的“赤足教育”。

 04 、刺激触觉感官发育

人体的脚部有着非常多的神经末梢，宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，冷的、热的、高的、低的，感受沙滩、河水，从而刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

所以，光脚是对宝宝触觉能力训练的有效方法。

至于宝宝是否需要穿袜子，还需因人而异。正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉。

1、新生儿、早产儿避免光脚。对于新生儿或者早产儿各项体征不是太平稳，体温的调节能力也没有发育完善。所以新手爸妈们需要给宝宝穿上袜子，做适当的保暖。

2、温度太低的空调房避免光脚。有宝宝的家庭，切记不要把空调温度调节太低，更不要将风口对准宝宝。如果不可避免的在低温度的房间内，给宝宝穿个小袜子做适宜的保暖是有必要的。

3、外出玩耍时避免光脚。外出玩耍一来是可以避免脚丫受到磨损或者其他外力的伤害，可以起到一定的防护作用。其次，外界环境的不确定性，细菌、湿冷等问题都可能对免疫力较弱的宝宝造成影响。

新手爸妈没有照养宝宝的经验，由于受到老一辈思想观念的束缚，觉得孩子是“捂”大的。但是现代科学研究已经打破了这些传统束缚，孩子的新陈代谢更快，易出汗，加之长期捂着，受风后更易感冒着凉。