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　　孕妇一定要注意孕期时的肠胃消化。因为在妊娠10个月当中，孕妈妈都会出现消化有关的问题，而且遇到的情况也不尽相同。一般孕妈都会出现不同程度的“害喜”，到了中期还会出现胀气和便秘的困扰，后期孕妈甚至还会遭受痔疮所苦。这些都和孕妈怀孕时消化系统脱离不了关系。

　　1.害喜

　　大部分孕妈咪会在怀孕4~8周间发生。至今发生的原因不明，轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑，需住院以点滴来补充营养。

　　医生表示，食欲改变是多数孕妈咪的经验，只是有人变差，有人变好，也有人因为时间很短根本没有察觉。临床统计大约有一半孕妇到了14周以后就痊愈了，最迟在22周间90%的害喜妈咪会得到解脱。

　　2.胀气和便秘

　　几乎整个孕期都有人会发生这样的困扰。除了肠胃蠕动变慢和胃酸分泌过多外，吞下太多气体也可能是原因之一。医生解释：“严重者饭后便会有上腹部极度不舒服或疼痛感出现，万一发生在怀孕后期，整个鼓胀感会令孕妈咪更加难受。

　　孕妈咪容易便秘除了因为荷尔蒙改变、饮食增加或改变影响外，有人认为跟孕妈咪通常会摄取过多的“铁质”有关，加上若无固定排便习惯，那问题会更严重。人体的大部分毒素和代谢废物都是经由粪便排出，一旦便秘对健康就会有很大的影响，轻者使肌肤暗沉无光泽，重则引起肠胃道癌症等。

　　3.痔疮

　　痔疮是指肛门口周围的静脉不正常扩张，所造成的血管肿胀问题。医生指出：有孕期引发痔疮或使得痔疮问题加重，这种情形大部分发生在怀孕后期，基于安全考虑不建议开刀，会教导孕妈咪尝试温水坐浴，或给予软便剂及外擦药膏，减缓疼痛和不适。