在准备受孕前，双方都应暂时避开职业危害，及时调离可能会接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位，因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、早产、胎宝宝畸形等。

　　1、接触电离辐射的工种

　　电离辐射对胎儿的伤害是非常大的，严重的甚至会导致畸形胎或死胎。所以接触工业生产放射性物质，从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的女性，均应暂时调离工作岗位。

　　2、一些特殊工种

　　经常接触铅、汞、镉等重金属，孕妇流产和死胎的几率会大大增加。甲基汞还会导致胎儿畸形，铅会导致婴儿智力低下。另外，二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，会增加流产的几率。而氯乙烯则会使婴儿先天痴呆的概率增高。因此经常接触这些重金属的职业女性应在备孕时就调换岗位。

　　3、经常接触化学

　　很多农药会影响孕妇和胎儿的健康，导致流产、早产、胎儿畸形和弱智等情况发生。因此从事农业的农村妇女应在备孕时就远离农药，尤其应加强乡镇企业劳动妇女的防护。

　　4、高温作业、震动作业和噪音过大的工种

　　研究证明，工作环境温度太高，震动太激烈，或者噪音太大，都会对胎儿的发育造成不良的影响。若备孕女性从事这些相关的岗位，最好应暂时调换岗位，保障母婴的健康。

　　5、医务工作者

　　有些医生和护士经常和各种病毒感染的病人接触，而很多病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)都会对胎儿有很大的危害。因此这些医务人员在备孕时最好加强自我保健，严防病毒危害，最好还是暂时调换工作岗位，以防万一。

　　此外，有些有毒物质在体内残留时间太长，若离开此类岗位，也不适合马上受孕。