虽然老一辈的人带孩子，出生没几天就开始背着孩子干活了，而且一背就是一整天，但随着生活水平的提高，带孩子也越来越讲究了。一般建议宝宝在3个月以上才开始使用婴儿背带，因为3个月以内的宝宝，身体发育不全，脖子还不够力量去支撑自己的头部，小头肾起来还不太稳，这时使用背带可能会扭伤脖子甚至造成口鼻窒息。此时不宜用竖的背带时，也可以用横抱的抱带。但横抱的抱带没有竖的背带牢固，要注意保护好。

　　我们家宝宝是3个多月时开始用背带的，他也是要竖着抱才行，抱得久了手酸。现在5个多月白天睡觉时都是背着来睡。3个多月用背带时他的头已经抬得挺稳了，42天检查时医院就叫我们要练抬头了，我们每天都会抽点时间让他练抬头，那里天气很冷，一般是洗澡前脱掉衣服开着空调来练。

　　3个月以后用背带时，也要注意每次背的时间不宜太长。每次连续使用时间应不超过2小时。连续用的时间太长了可能会造成宝宝脖子和背部过于疲惫，也对宝宝的腿形发育不好，容易造成罗圈腿，对妈妈的肩部也不好。

　　选择背带时，要注意选择背带有在背部加强支撑点的设计，背的时候要调整好松紧程度，不能太松也不能太紧。如果背上宝宝后，宝宝身体会在背带中呈弯曲状态，而且会在背带中摇晃的话，会造成宝宝身体的损伤。宝宝到六、七个月大时，颈部及背部的发展都已完成，宝宝可自行支撑自己的身体了，此时背带使用的禁忌就减低。背带材质不宜太厚、不宜把宝宝包得太密，最好选择透气的材质，否则宝宝的皮肤得不到应有的清爽干燥就可能会出疹子。

　　刚开始用背带时，可以选择与孩子面对面的背法，便于随时观察宝宝的状态，避免因背带挤压口鼻造成的窒息危险。也可以让孩子脸朝外坐在背带里，满足孩子对外界的好奇心。