宝妈们产后护理的饮食禁忌

日期：2019-07-24 10:46:39

　　经历完生产后,产后护理是最重要的一个工作了。产后需要怎么护理?产后饮食要吃什么?产后还需要哪些饮食禁忌？

　　1.注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面,术后产妇要担负喂养婴儿的重任,更应注意饮食,遵医嘱进食.产后有乏力、纳差等现象属正常反应,不要担心.应食易消化的食物.在腹胀排气前不能吃产气多的食物.排气之后,可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物.

　　2.一般来讲,术后6小时之内要禁食.因为术后胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢,如进食过多,肠道负担加重,不仅会造成便秘,而且产气增多,不利于康复.

　　3.术后6小时后进食有讲究.6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物.术后第一天,还以稀粥、鱼汤等流质食物为主,分6-8次给予.术后第二天,妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物,分4-5次给予.第三天后,妈妈就可以食用普通饮食了,多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素.

　　4.不吃产气多的食物.如黄豆、豆制品、红薯等.产气多的食物会在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

　　我们都知道,产后护理对女性很重要,如果护理不好,可能会危害女性的身体健康。

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