1、如何判断宝宝需要吃奶了

　　最直接的信号就是：哭。宝宝饿了就会哭，一般新手妈妈听到宝宝哭，需要先反应3点：宝宝是不是饿了？是不是需要更换尿布了？宝宝是不是生病了？妈妈听到宝宝的哭声就应该考虑给宝宝喂奶，有的宝宝虽然不哭，但表现得很烦躁，也是饿了的表现。

　　判断宝宝是不是饿了，还可以将手指放在宝宝唇边，如果宝宝张开嘴想吸吮手指，通常就是要吃奶了。大一些的宝宝吸自己的手指时，妈妈也应该考虑宝宝是否饿了。

　　哺乳一段时间之后，妈妈会慢慢找到宝宝吃奶的规律，在宝宝习惯吃奶的时间，就应该格外关注宝宝是不是饿了，是否需要哺乳。

　　2、按需哺乳应该尊重宝宝和妈妈的需要

　　提到“按需哺乳”，人们很容易想到的是“宝宝的需要”，而忽略“妈妈的需要”。母乳喂养实际上考虑的是妈妈和宝宝双方面的需要，即：宝宝饿了就哺乳，妈妈感到涨奶了而宝宝又肯吃，就哺乳。

　　喂养母乳应该实行“按需哺乳”

　　所谓按需哺乳，就是宝宝饿了，或是妈妈涨奶了宝宝又想吃，就可以喂奶，不用按照时间规定。按需哺乳，是最合乎自然，也是对妈妈和宝宝都有好处的喂养方式。

　　1、按需哺乳有助于宝宝的消化吸收：根据宝宝的饥饿需求进行哺乳，宝宝胃中的奶水已经消化吸收完毕，这时吃奶，奶水中的营养物质可以充分被宝宝的肠胃吸收。

　　2、按需哺乳有助于预防肥胖症：减肥应该少量多餐，绝不应该在不饿时进食，这个道理同样适用于宝宝。按需哺乳可以让营养物质恰到好处地消化吸收，需要多少吃多少，不会缺乏也不会浪费，不会有多馀热量在体內积存，造成宝宝的肥胖。

　　3、按需哺乳有助于母乳分泌：宝宝的吸吮可以让妈妈乳汁丰沛，尤其是刚刚出生的宝宝，由于胃容量小，吃奶次数会很频繁，刚生产的妈妈奶水也不会很多，透过宝宝不断地吸吮可以刺激妈妈脑下垂体分泌泌乳素及催产素，让乳汁越来越多。

　　4、按需哺乳能避免积乳：宝宝饿了就喂奶，妈妈涨奶了就喂奶，这样可以让乳房中不积存乳汁，及时排空，避免积乳，甚至罹患乳腺炎。