有时候，有抑郁状况的妈咪并不知道自己患有抑郁症。所以，她们自己控制不了情绪的恶化，只有通过他人的帮助达到防治的效果。

　　而老公作为孩子的爸爸，产妇的爱人，绝对是帮助新妈咪防治抑郁的关键人物。

　　但是，老公该怎么做呢？对症下药，是最佳的解决办法。

　　抑郁的原因：

　　产后角色的转变、身材变化、照顾新生儿的疲惫、夫妻关系、婆媳关系、缺少照料和关心、不满意胎儿性别等。

　　1、角色转换

　　（不要只顾着宝宝）女人生完孩子后，一下子从产前的“公主”变成了辛苦的妈咪。

　　而全家人的注意力都在宝宝身上，虚弱的自己遭到了冷落，便会产生落差感。

　　尤其是老公，一回家直奔宝宝只会让老婆更加难过。

　　所以，回到家不要只顾宝宝，先去问问老婆今天的情况，多跟她聊一聊。

　　2、身材变化

　　（赞美攻略）经历了十月怀胎一朝分娩，女人的身材一下子就变了。

　　突然变丑了、变胖了、乳房下垂，成了新妈咪们无法接受的事实。

　　她们成日担心老公不爱自己，担心自己会与社会脱节，而过度的担心就慢慢演变成抑郁症。

　　这时，老公就要多说些暖心话让她放心。

　　3、不满胎儿性别

　　（表明立场）因为传统观念的影响，“重男轻女”依然存在。

　　比如如果儿媳妇生的是女儿，公公婆婆会表达出厌烦不愿帮忙照顾，这会让新妈咪非常伤心，这时候，老公一定要表明立场支持她！有的时候，新妈咪自己满怀期待的想要女儿，最后却生了个男孩，这种失落感也会影响产妇情绪。

　　4、身体疲惫

　　（主动照顾宝宝）生孩子损耗大，产妇身体自然虚弱，还要照顾宝宝更是苦不堪言！人一旦疲惫了就容易产生负面情绪，所以，老公们在不影响工作的情况下，可要多主动付出照顾宝宝。

　　如果老公工作繁忙实在没法抽身照顾，可以请人来帮助老婆分担重任。

　　5、婆媳关系

　　（一定要避免）婆媳关系是千古难题，而在产妇情绪敏感的月子时期，婆媳关系处理不好只会更加恶化，老公是婆媳关系中是最重要的角色。