孕妈不能喝咖啡？

　　对于孕妈妈来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。

　　咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妈妈大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。

　　另外，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕期还是克制一下少喝咖啡。

　　但是，一棍子打死就有点过了，偶尔来一杯其实并无大碍。

　　1、误区:补钙会导致难产，胎盘钙化？

　　孕期补钙是每天600毫克，很多人认为孕晚期补钙会导致分娩困难，胎盘钙化，事实上都是谣言。

　　孕晚期补钙虽然会让胎儿的头骨硬化，但是胎体最大部位的胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，便于娩出。一般补钙不会让宝宝不好生，除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况，才会出现分娩困难的情况。

　　胎盘钙化不可避免，它是胎盘老化的过程表现。胎盘老化或钙化可导致胎盘血流减少，胎盘功能减退，是所有妊娠后期不可避免的现象。

　　而随着胎儿的长大，孕妈体内的钙含量会供不应求，适当的补钙十分有必要，当然，前提是对量的把握要合适。

　　2、误区:不能用电吹风、手机、电脑，会有辐射？

　　都是可以使用的，辐射量不多，不要太担心。

　　怀孕可以使用手机的，但不要过分依赖手机。看手机的同时会不自觉地减少活动，而且对着手机屏幕时间长了，很容易造成视疲劳，对健康是不利的。

　　目前没有证据表明日常电脑辐射会导致孕妈妈流产率、胎宝宝畸形率的提高。但是还是应该避免长时间使用电脑，久坐阻碍子宫血液循环，对身体也不利。

　　真正对人体有影响的是电离辐射，而电吹风不存在电离辐射，对人体的影响完全可以忽略不计。

　　3、误区:孕期一定不能爱爱了吗？

　　不用，孕期安全的性生活不仅不会对孕妈妈和胎宝宝造成伤害，反而会带来很多好处。

　　而不安全、过度地性生活可能会引发流产、早产、子宫出血或感染的情况，危害孕妈妈和胎宝宝的健康。

　　孕期同房遵循这样的原则：

　　孕早期不建议、孕中期适当有、孕晚期尽量避免性生活。

　　孕期安全的性生活要注意体位、频率，还要注意卫生，避免感染。如果在孕期进行性生活时出现突发情况，要立即就医。

　　4、误区:怀孕了就不能养宠物，否则会感染弓形虫？

　　感染了弓形虫时确实容易引起流产或胎儿畸形，但并不是绝对不可以碰宠物。

　　首先孕前要检查看看是否有抗体，同时注意孕期产检。

　　如果家里有宠物，又不舍得分开，就必须遵循以下几点原则：

　　1、每年给宠物注射疫苗，定期给宠物驱虫，经常给宠物洗澡，保持卫生。

　　2、不要让宠物在外面捕食，以免吃了被感染的老鼠、鸟类或者被污染的食物。

　　3、不要给宠物喂生食，给它们盛食物的碗要每天清洗，并且不要和其他物品放在一起。

　　4、不要和宠物过分亲密接触，小心不要被宠物抓伤、咬伤，抚摸过宠物后一定要记得洗手。

　　5、宠物的粪便每天清理一次，为了避免感染弓形虫病，孕妇应避免直接接触宠物的排泄物。

　　5、误区:肚子小是胎儿发育不良，要大补？

　　显怀与孕妈妈本身的身材、体重等有关。孕期只要产检正常，宫高腹围正常就不用担心哦。

　　孕妈妈肚子的大小，除了和胎儿的大小有关，还会受到其他因素的影响：

　　（1）骨盆宽度。如果孕妈妈的骨盆宽，肚子看起来扁扁的不会很大。如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，看起来会很大。

　　（2）羊水的多少。孕妈妈如果羊水偏多，自然肚子会大，羊水少，肚子就小。

　　（3）孕妈妈本身的胖瘦程度也会影响孕妈妈肚子外观的大小，身材丰满腹部脂肪厚自然比身材偏瘦的孕妈妈肚子显得大一些。

　　可见，肚子大小和胎儿发育之间没有必然的联系。你不要因为自己的肚子比别人的小而过分担心，要用产检数据来说话！

　　孕期确定胎儿的大小是否与孕龄相符，应根据宫高测量、B超测量胎儿双顶径、股骨长、身长等来综合估算，而非根据肚子大小来猜测！