金牌月嫂教你怎么坐月子

　　1.最好让婴儿一出生后就可以吃到母乳。如果宝宝出生后的几天产妇体内没奶，那么就需要提前去医院备好奶粉奶瓶。

　　2.月子里喝少量的红糖水，很多地方都有坐月子要喝红糖水的习惯，喝红糖水可以补充体力，温暖子宫。红糖还可以活血，补血。

　　3.生完宝宝4~6小时之内一定要解小便，即使你没有感觉，也要去。因为在怀孕时婴儿一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力变小了，它就会不知不觉地膨胀，等到你想尿尿的时候，会因为压力太大无法排出尿液，就要导尿。

　　4.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要去咨询医生。

　　5.屁屁坐浴，恶露干净后，40~50度的水倒在专门用来洗PP的盆里，盆要保持干净，最好要把PP悬在水中，保持洗20分钟。

　　6.顺产都有2公分左右的侧切，伤口一般在左边，所以产妇就要朝右边睡，这样会加快伤口恢复。剖腹产的妈妈也不能一直躺着，要时不时地侧一下身子，如果自己没办法翻身可以让家人帮忙。

　　7，房间要通风，每天上午9：00左右，太阳出来的时候要开窗通风，下午3~4点再开窗通风一次。每天至少2次，每次30分钟。

　　8.生完孩子容易出汗，每天要擦身。

　　9，孕妇营养要均衡全面，但是产后三天之内不能吃太油腻的食物，鸡汤之类的浓汤先别喝，饮食一定要清淡，可以喝小米粥，面条之类的。

　　金牌月嫂怎么带宝宝

　　喂奶

　　1.宝宝喝水或者喝奶时呛到了，弹一弹脚心就能缓过来。

　　2.宝宝吃到一半不吃了，可以先停半分钟，轻轻抱起拍嗝，宝宝打个嗝后有时还能再接着吃，不过吃完奶再动宝宝可就要轻点儿了，防止呛奶。

　　3.宝宝哭得太厉害时，要先把宝宝哄好再喂他，这样能预防呛奶。

　　便便

　　1.宝宝在拉尿前会发出信号，有的宝宝哭闹不停同时会打个冷战，这表示宝宝可能要尿尿了。当他紧皱双眉，满脸通红，两只小手握成拳头，直往上举，可能准备要拉臭臭了。

　　2.按照我家月嫂的方法，保准你能节省至少一半湿纸巾的用量。首先清洁屁屁的时候，应该先用干纸巾，不要使劲擦，而是轻轻蘸，把便便基本蘸走后再用湿巾擦，擦完之后，还要用干纸巾印干屁屁，不能让它湿乎乎的，也就是干-湿-干的顺序，还有的湿巾可以撕成几张，这样方便又节省，而且比大张的更容易擦干净呢。

　　3.湿巾加热器太贵，其实我们的手就是最好的加热工具，每次用湿巾前，先在手里攥一攥，焐热了再给宝宝用。

　　睡觉

　　1.宝宝一开始"黑白颠倒"，这是因为神经系统还没发育成熟呢，要给他足够的时间和耐心，即使晚上醒来也别开灯。

　　2.新生儿睡觉要让宝宝侧着一边睡，这样可以防止宝宝吐奶。

　　3.只要有一两次抱着宝宝哄他睡觉，他下次就记住了，不肯再自己好好睡了。每次外公一抱就再也舍不得放下，月嫂就及时悬崖勒马，所以宝宝也没养成"非抱才睡，不抱不睡"的毛病。

　　洗澡

　　1.月嫂刚来我家，就把我买的各种婴儿洗发、沐浴用品都收起来了，她说新生儿皮肤薄又容易敏感，用清水洗最好了，那些含化学成分的待宝宝3个月以后再用。

　　2.洗澡容易给宝宝造成很大的不安，所以把宝宝放到盆里的时候，最好连着衣服一起放进去，在水里慢慢把衣服解开。抱他下水时，也一定要跟他柔声说话，尽量消除他的紧张情绪。

　　3.洗完澡要用带帽子的浴巾，因为头部容易散热，带帽子的浴巾，能最大限度地起到保暖作用。

　　4.早上擦完脸的湿巾，可以留着当宝宝的洗澡毛巾用，质地非常柔软，而且用完即扔，很方便。

　　哄哭

　　1.月子里大舜有时会莫名其妙大哭，我再抱再摇也不管用，月嫂接过去哄两下就好了。她后来把秘诀告诉我，就是稍微抱紧一点!确实如此，新生儿除了不适应还有不安全感，妈妈只有紧紧拥抱才能安抚这些小情绪。

　　2.有几次宝宝睡觉时突然叫两声，我正准备喂奶，被月嫂拦住了。她又拍了拍宝宝，有时帮他翻个身，果然宝宝又睡着了。后来查到书上也写道：新生宝宝有时哭闹叫喊，不只是因为饿，而是为了挥发掉多余的精力。可以不用管，让他独处一会儿就行了。