为何要给宝宝吃辅食？

　　就其生理特性而言，婴儿到了4～6个月大以后，吸吮、吞咽、呼吸等几项生理功能渐趋成熟，各项功能也能互相协调发育，此时便到了加入辅食的合适时机。同时，宝宝已能看清眼前的景物与人物，对外在世界充满了好奇心，对母乳或配方奶的摄食量明显减少，因此出现了「厌奶期」这个名词，此时便到了补充辅食的时候。

　　能否不添加辅食，一直喂母乳或配方奶？

　　当宝宝在成长中变得越来越有活力，热量消耗增加，自身营养储存量减少，只哺喂母乳或配方奶已无法满足婴儿的营养需求，因此需要摄入辅食来填补母乳（或配方奶）与婴儿一天所需营养之间的差距。如果10个月以上的宝宝仍以母乳或配方奶为主要营养来源，除了会造成营养不良问题，宝宝的咀嚼能力（如咀嚼力）也会出现问题，甚至会进一步影响日后语言能力的发育。

　　帮助宝宝接受辅食的原则

　　1.喂食辅食的时机应在给宝宝喂完奶制品2～3小时后，此时胃已排空到一定程度，食欲较佳，对辅食的抗拒与排斥就会减少。

　　2.当宝宝渐渐不再抗拒时，可试着将白天的一顿饭换成辅食，等确定消化情况稳定且身体没有产生症状时，可尝试增加辅食的比例，在此过程中要随时观察评估。

　　3.一般先从米制品开始，如米糊、米汤、米果、米线、米粿等，再一点点加入果泥、蔬菜泥、猪肝泥、肉泥等食物。当然，每个孩子的接受度不同，这种做法无法适用于每一个孩子，因此，当孩子还不会用言语表达时，父母需要以足够的耐心与毅力去探寻孩子喜欢的食物。

　　4.此时，宝宝的双手已能握住安全餐具，可让他们尝试自己使用餐具来吃辅食。别担心他们会搞得一团糟，对他们而言，这是个有趣的游戏，有助于减少其对辅食的抗拒。