出现小便发黄的情况大致有以下几种

　　正常来说，喝水少，尿少而黄；喝水多，尿多而清。若食用酸性和含色素重的物质，会出现尿液偏深的可能。

　　1：喝水太少。喝水太少，加上出汗又多的话，人很容易出现尿黄的情况，此时不用慌张，应该及时补充水分即可。2：吃了过量的维生素B，维生素B补充过多，会使得尿液变黄！3：喝中药的时候，时常尿液会变黄。停药即可恢复，不用担心。4：饮食太过辛辣刺激，多盐。应该适当减少盐的摄入，国家标准是成人5-6g每天，不要超过这个量哦。很多加工食品都会含有食盐，这里说的量是不单指的是炒菜加入的量。

　　5：慢性前列腺炎，尿道炎和尿路炎症会导致尿液发黄的现象出现。如果尿的时候出现痛，或者灼热，则是尿路炎症感染，需要消炎。很有可能伴有尿路变细，尿开叉的现象。

　　6：如果尿液颜色暗黄，是茶色。且长时间无改善，则很有可能是肝胆疾病，肝或胆囊有病变，需要引起足够重视了，建议去医院查查肝胆功能为妙！

　　尿液异常的情况有以下几种

　　1：尿液浑浊。伴有尿液发白的情况，极有可能是尿路感染了！尿路炎症比较严重时候，早起的那次尿会出现浑浊甚至是发白的尿，伴有尿道口有脓性分泌物，黏黏的，每次尿之前分泌物会堵住尿道，导致尿不出或者尿开叉，严重影响患者生活。应及时治疗，并改正饮食习惯！

　　2：尿后滴白，也就是在尿完后，出现几滴白色液体(是乳白色尿液)，可能是前列腺液多的溢出，长时间不排精引起的，不必紧张，精满自溢嘛。如果出现的频率很高，则不正常，考虑是前列腺炎症的可能，因为前列腺炎会导致尿滴白。

　　2：尿液气味大，难闻。说明近期饮食口味偏重，身体在排毒，肾脏负担比较大，需要改正饮食习惯。

　　3：尿液变红。可能是炎症引起的尿中有血，需要重视。也有可能是吃了大量胡萝卜，红糖，西瓜等红色素较多的食物引起，只是短暂性的。泌尿系统的所有部位存在感染、结石、肿瘤，它都可能会引起血尿，甚至是全身性的疾病同样会引起血尿的出现。故，形成血尿的原因复杂，如果出现血尿，需要尽快到医院确诊一下病因，以免延误治疗的最佳时机。

　　《皇帝内经》有讲到：食饮有节，起居有常，不妄作劳，意思是在吃，生活，劳动都要适度合理，方能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。意思就是只有这样才能健康活到百岁。合理的膳食，均衡的营养，足够的睡眠，适量的运动，这是健康的不二法则，大家一定要记住。喜欢本文的朋友别忘了点个关注哦！每天更新好看实用的养生文章！