宝宝缺钙的表现——早期

    宝宝刚开始出现缺钙，或者缺钙情况还比较轻微的时候，就会出现相应的异常表面。宝妈宝爸们要留心一下这些表现，单独出现一种未必是缺钙，但是如果有两种即以上，就要引起重视了。

    缺钙会让宝宝脾气变得怪异，原本乖巧安静的宝宝突然很烦躁，常常哭闹，而且不能安抚。睡觉的质量变差，入睡困难，睡着之后还很容易惊醒，常有半夜醒来哭闹的情况发生。宝宝变得很容易出汗，就算天气不热也在流汗，入睡之后更严重。

    宝宝缺钙的表现——严重

    1.宝宝缺钙到严重的程度，日常会经常出现手脚抽搐的情况，这是身体骨骼发育需要的钙能量不够引起的反应，表示孩子的成因因为缺钙受到严重影响。

    2.通常小孩在出生后四个月左右会长出第一颗牙齿，如果超过这个时间还迟迟没有长牙，这就是严重缺钙的表现。

    3.宝宝骨骼健康发育的话，一岁左右就可以独自站立，在十三个月到十五个月之前能够独自行走。但缺钙的宝宝站立和行走时间会推迟，而且还会出现肌肉松软物理，鸡胸驼背的情况。

    4.缺钙除了影响生长，对身体的免疫力也会造成影响，免疫力低了就抵抗不了病菌，经常会出现发烧、感冒、拉肚子。

    宝宝缺钙的表现——如何补

    缺钙的话就需要补回来，但是怎么补却不那么简单。首先要带宝宝到正规医院请医生检查，指导宝宝体力钙含量到底是多少，然后制定相应的补钙计划，不能盲目补，更不能猛吃补钙药品，这样做只会对宝宝造成更大伤害。

    补钙最好的饰品是牛奶，但是牛奶加热之后不要搅拌，否则会造成钙流失。骨头汤也很补钙，熬汤时要记得加一点醋，可以帮助钙吸收。另外韭菜、菠菜等含草酸较多的蔬菜会影响钙吸收，所以在处理这些食材时要先用热水浸泡去掉草酸。补钙最佳的时间夜晚，这个时候钙最容易吸收，所以睡前给宝宝喝一些热牛奶补钙最佳。