日期：2020-04-17 09:30:13
1.准备
男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
2.了解
了解双方家庭中每一位成员的心情，因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。
3.均衡
均衡营养的饮食。
4.安静
在安静、舒适的环境中受孕，放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。
5.愉快
保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
6.规律
有规律生活，避免感冒。
7.听音乐
胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。
8.胎谈
用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等。
9.运动
适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。
10.想象
建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
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