日期：2020-05-06 09:43:53
女性坐月子期是十分关键的时期，特别是秋冬时节坐月子的女性更需求注意。月嫂提示大家要在秋冬时节怎样坐月子，月子期间要注意哪些问题。
1、冬天坐月子不宜一：喝凉水
女性在坐月子期间普通都不能喝凉水，凉水会刺激胃部，招致阴部疼痛，冬天的水愈加冰凉，产妇假如喝多冷水，可能引发头疼、腹痛和阴道疼痛。冬天坐月子最好喝温水，能够起到润肠通便的成效。
2、冬天坐月子不宜二：房间密不透风
冬天北风吼叫，空气中都是冷分子，的确让人觉得惧怕，于是很多产妇都会把门和窗户都关闭起来。其实这么做是不对的，房间密闭，空气不流通，很容易招致细菌滋生。当然，通风时，产妇不能对着冷风吹，同时通风的时间也不能太长，每隔三个小时通风半个小时是最佳的效果。通风时，产妇要做好保暖工作。
3、冬天坐月子不宜三：毫不运动
产妇们一天到晚都躺在床上，很少下床。其实，冬天产后10天左右能够恰当的下床走动，呼吸新鲜空气，当然，月子期最好不要到室外去吹冷风，但是在家里走动还是能够的。
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