宝宝怎么添加鸡蛋

日期：2020-05-08 08:20:02

　　不把鸡蛋当作宝宝的第一口辅食

　　就这一方面鸡蛋当中的铁含量不高，吸收率更是非常低，所以并不推荐宝宝当作第一口辅食来吃。

　　在宝宝接受了强化铁的米粉、肉泥等食物之后，就可以慢慢给宝宝添加鸡蛋了。

　　不过要注意的是，一定先给宝宝添加蛋黄，等慢慢适应以后再添加蛋清。因为一般来说，蛋清带来食物过敏的风险要更高，所以不要过早给宝宝添加蛋清。

　　鸡蛋当中除了优质的蛋白质，还富含核黄素、卵磷脂以及维生素A等多种营养素，是营养价值非常高的食物。如果宝宝对蛋黄和蛋清都不过敏，已经慢慢接受了鸡蛋，就可以每天给宝宝添加一个鸡蛋了。

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