孩子挑食的情况

    一、宝宝挑食的原因

    孩子饭前零食吃得太多，会影响食欲。现在的孩子都是独生子女，家长对孩子过分关爱，家里零食过多，会导致孩子以零食为主食，对正餐不感兴趣。家长在喂养孩子时，某种食物喂得过多，会吃伤孩子的胃。

    消极的心理暗示。有时家长品评菜的观点会影响孩子，他会有意识地少吃那些家长认为不好吃的菜。

    二、宝宝挑食怎么办

    1.坚持母乳喂养

    相关研究报道称，从小坚持吸母乳的宝宝接受能力更强，能够接受多种多样口味的食物。因为婴儿从母亲的乳汁中已经获得了味觉的早期经验与感知。想反，以配方奶粉喂养的婴儿，每餐口味都一样，缺乏早期经验，难以接受更广泛的食物品种。

    2.爸妈在饮食上以身作则，鼓励提高

    从婴幼儿时期起，爸妈就是宝宝的榜样，宝宝的饮食习惯很受父母的影响，因此父母不要偏食挑食，尤其不能在宝宝面前表露自己对食物的喜恶，比如聊起喜欢吃的某种食物，表现得欣喜若狂，或者谈到不喜欢吃的某种食物表情古怪。为了宝宝的健康，父母应该调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜爱吃什么就不让宝宝吃，尽力使宝宝得到全面丰盛的营养。给宝宝喂养新食物的时候，要用预约的表情和语言来鼓励宝宝尝试。对宝宝战胜偏食的每一点提高，爸爸妈妈都应予以鼓励，这样宝宝自己会很乐意继续提高的。

    3.可爱障眼法

    在菜色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如：将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化，用模型或蔬菜把饭装点成Kitty猫或比卡丘；把菜摆饰成花朵的形状；或将蔬菜切成可爱又可用手抓取的形状等，只要多花点心思，都可以带给孩子新奇有趣的感受。

    和孩子建立亲密的关系

    1.多交流、多称赞

    在宝宝犯错时，妈妈千万别跟孩子发脾气，应该耐心跟孩子解释；当宝宝独自做某件事情时，妈妈应该给予孩子更多的鼓励，当孩子完成时，给孩子一些称赞。这些做法会让宝宝越来越依赖你。

    2.帮宝宝洗澡或是喂饭

    晚上回来的早，宝妈们可以喂宝宝吃，给宝宝洗澡，在给宝宝洗澡期间，宝妈可以跟宝宝进行亲密接触，洗澡之后再给宝宝进行按摩，通过抚摸让孩子感受到你对他的爱。

    3.与宝宝一起过周末

    到了周末，你有大量的时间与宝宝进行互动。你可以带上宝宝一起去户外走走，让宝宝体验大自然。你也可以与宝宝呆在家里做做小游戏。

    4.与宝宝进行互动

    宝妈们在上班之前可以跟宝宝玩耍一番。在给宝宝穿衣服时可以亲亲宝宝、或是挠宝宝腋下或背部，你还可以拉着宝宝与你一起做操。