1、山楂

    山楂能消积化食，对于消化不良的人非常有益，但同时，山楂有活血化瘀、诱发宫缩的作用，孕妇在孕期内应该慎用。山楂确实含有少量引起宫缩的成分，但不至于一吃便流产，只要体质较好，少吃一点是没有问题的。如果实在担心，可以去咨询医生，弄清自己的体质后可以有针对性地选择食物。

    2、薏米

    薏米颇具药用价值，薏米入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。一直以来盛传薏米会导致流产，在动物实验中发现，薏米能够使家兔的子宫紧张度增加，能够导致子宫的平滑肌收缩，存在一定的流产风险。但和山楂一样，不存在一吃就会流产的可能，不要长期吃、过量吃就没有什么大问题。

    3、螃蟹

    螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。

    既然螃蟹营养价值这么高，孕妇能吃呢？是因为螃蟹的异种蛋白会直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而引起全身过敏症状，其中包括腹泻，而腹泻会使肠蠕动加快，甚至出现肠痉挛，进而刺激子宫收缩导致流产。

    但大家要知道，如果孕妇不是过敏体质人群，没有因为怀孕体质变得具有易感性，吃螃蟹也无妨。如个别孕妈怀孕后消化功能变差，就不要轻易尝试螃蟹，因螃蟹富含蛋白，食用后不易消化。一句话归纳就是可吃但不可多吃。

    怀孕期间要注意营养均衡

    事实上，孕妇在怀孕过程中更应均衡饮食，如若盲目相信“滑胎”食物，最终只会导致营养不良影响胎儿发育。现代科学研究证明，除了水银、砷等剧毒重金属和矿物质能通过损害内分泌系统和生殖系统，能造成堕胎甚至造成终生不育之外，其他所谓“滑胎食物”都缺乏科学研究证据。