日期：2020-09-09 09:38:24
宝宝的第一口辅食应该吃什么？怎么吃？
1.准备米糊。宝宝的第一次辅食，通常是强化铁的婴儿米粉。因为它易稀释，助消化，还富含宝宝成长所需的铁。可以用母乳、配方奶或水来稀释，冲调成稍稀的泥糊状（能用小勺舀起，但不会很快滴落）。
2.合适的时间。第一次添加辅食，建议选在宝宝心情和状态都不错的时候。可以先给他喂一点奶，让他没那么饿。然后用小勺喂一点辅食（半勺，甚至更少的量）。最后视情况给宝宝再喂点奶.
3.在餐椅上坐直。吃辅食的时候，一定要让宝宝坐直，以防噎着。最好在添加辅食之前，就让宝宝熟悉坐在餐椅上的感觉。此时一定要有大人看管并系好安全带。
4.用小勺子喂，不要用奶瓶。喂宝宝的勺子勺面要小，最好是塑料或者硅胶的，不容易伤到宝宝。如果宝宝对勺子很感兴趣，可以给他一把短柄的勺子拿在手里玩。千万不要用奶瓶喂辅食，这样不仅会阻碍宝宝学习用正确的方式吃饭，还会容易导致过度进食。
5.留意吃饱信号。刚开始，宝宝通常只能吃一点点。如果宝宝把头转向一边，紧闭小嘴，或是吐出食物，那就说明他已经吃饱了。这时不应该强迫宝宝再多吃点，否则只会让他对进食反感。
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