怀孕时可以喝咖啡吗

日期：2020-09-12 09:08:19

怀孕期间喝咖啡真的对你有害吗？当你试图怀孕的时候呢？找出为什么普通的和无咖啡因的咖啡仍然可以适度饮用。

你喝龙舌兰酒和吃金枪鱼生鱼片的日子已经结束了——至少对接下来的九个月。但是在怀孕期间喝你的香草拿铁安全吗？简单的回答是:没有人完全确定。

马萨诸塞州楠塔基特市楠塔基特乡村医院的GYN产科医生大卫·埃尔默博士说:“很难对孕妇进行准确的研究。”“给1000名孕妇服用一种未知物质，看看有多少人患有并发症，这是不道德的。”

也就是说，我们有限的研究表明含咖啡因的咖啡适度是无害的。埃尔默博士说:“压倒性的证据表明，情况并不像我们想象的那么糟糕。”事实上，大多数专家认为孕妇每天可以安全摄入200毫克或更少的咖啡因；这与一杯咖啡有关。

无咖啡因可能是一个更安全的选择，但孕妇可能想在酿造前做研究。最近的一项独立研究发现一些领先的脱咖啡因咖啡品牌含有二氯甲烷——一种与癌症、窒息和认知障碍有关的溶剂。

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