下奶汤怎么喝不堵奶

日期：2020-09-21 09:35:11

1、尽量减少汤中脂肪。可以选择去皮公鸡或煲地撇去浮油。因为脂肪含量高会影响妈咪食欲，还易导致乳腺管堵塞不利下奶，经常大量喝也会引起肥胖。

2、宝贝吸吮有规律后，新妈咪再适当多喝汤。

3、不宜大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加妈咪心、肾等脏器的负担；还易导致乳汁淤滞，引起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎。

4、喝汤吃肉。虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时也要吃肉。

免责声明: 本网部分文章和信息来源于互联网，本网转载出于传递更多信息和学习之目的并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题，请立即联系管理员我们会予以更改或删除相关文章保证您的权利。对使用本网站信息和服务所引起的后果，本网站不作任何承诺

服务项目