过敏是免疫系统对天然无害物质的过度反应。所以任何食物、接触物、空气内附着物都可能引起过敏。对于婴幼儿来说，食物过敏最为常见。

    1、给孩子添加辅食后，家长首先要注意观察孩子对待食物的态度，以便能尽早发现过敏。

    对于一见食物就躲，或进食初期正常，很快出现抗拒的孩子，排除对某种食物的味道、性状不接受的情况，最先应该考虑的就是对食物过敏或不耐受的问题。比如，孩子一吃鸡蛋就躲，即使吃进去也会出现恶心或呕吐，就应考虑鸡蛋过敏。对于牛奶蛋白过敏的婴儿，添加辅食时要特别注意，先添加米粉、青菜，逐渐添加肉泥。

    2、怀疑食物过敏应从停止进食可疑过敏食物做起。

    家长要一种一种地添加，每次添加的新食物至少坚持三天，并观察孩子对食物的接受状况。急性过敏24小时之内就会发生，慢性过敏会于三天内发生，所以，添加一种新食物要观察至少三天时间。通过这种方法很容易就能发现食物过敏原。

    3、婴幼儿出现食物过敏，不应依赖血液检测，而应通过食物排查。

    如果已经确定孩子对某种食物过敏，应完全回避过敏食物至少3个月。比如鸡蛋过敏者，应停掉鸡蛋及含有鸡蛋的任何食物至少3个月，只有完全回避过敏食物才可从根本上停止过敏引发的症状。

    4、家长往往担心在孩子的饮食中去除某些食物有可能会影响到其生长发育。

    其实，只要合理搭配食物，营养不会出现缺失。比如当孩子不能吃鸡蛋时，给他保证奶量，在米粉、米粥或面条的基础上，添加蔬菜和肉泥，一样能够保证营养。

    5、有些家长会考虑给孩子进行抗过敏治疗，以为可逐渐除根。

    其实，抗过敏药物只解决过敏引起的症状，并不能去除过敏原因。此外，保证孩子出生后尽早吸吮妈妈乳房，并保证第一口奶是母乳，可以有效减少孩子未来食物过敏的可能性。

    衡阳天成家政——温馨小贴士

    1、婴儿辅食添加的原则：应由一种到多种，由流食到半流食再到固体食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，让婴儿的胃肠功能有个适应过程。

    2、在给婴儿添加辅食时只添加一种，待观察4一6天无任何过敏反应再添加第二种辅食。如发现胃肠方面或皮肤方面有过敏反应现象，应待半年后或l年再给婴儿吃，如果再过敏必须永远停掉这样食物。

    3、当婴儿有病或胃肠功能紊乱时应减量或暂停，待婴儿胃肠恢复正常功能后，再按婴儿身体的具体状况加以调整婴儿的捕食。