1、都说食疗可以催奶，那么产后吃什么催奶食物能达到较好的催奶效果呢？

    首先需要明确，宝宝的有效吸吮对妈妈乳房的刺激，是决定乳汁产量的关键，也就是说宝宝才是最好的催奶师。关于产后的催乳食物，民间有很多流传，可以试试看，但每个人的体质不一样，对食物的反应不尽相同。增加奶量，最重要的还是要让宝宝频繁有效吸吮，宝宝如果不吸，妈妈就要多挤奶，同时放松心情，奶水才会再出来。

    2、发生有妈妈了解到按摩乳房可以催乳，那么手法上有什么注意的？

    产后哺乳开始，恰当的按摩乳房可以帮助触发泌乳反射，尤其适用于乳房肿胀、乳头疼痛，或是宝宝等的不耐烦的时候。可以用温热的毛巾热敷乳房，然后用指尖极其轻柔的抚摸乳房。这有助于放松，并刺激催产素的释放。身体前倾，轻轻摇晃乳房，让地心引力帮助刺激乳汁分泌。需要强调的是，热敷仅适用于喂奶前，促进局部血液循环有利于乳汁排出，而不适用有乳汁淤积即奶结的时候。任何时候，对乳房的按摩都应是轻柔的无痛的，而不是强烈用力的。

    3、发生乳腺炎如何处理？

    如果乳汁淤积没有及时处理，而乳头又正好破损，病菌就会从各种途径入侵，造成感染，形成乳腺炎。初期，乳房肿胀、疼痛、肿块压痛，表面红肿、发热；继续发展，症状加重，出现搏动性疼痛，如不及时处理会形成乳房脓肿甚至败血症，危害性很大。

    初期，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤喂奶，让宝宝尽量把淤积的乳汁吸干净，同时配合按摩手法，疏通乳腺管。如果有体温升高，应及时到医院接受治疗，控制炎症的进一步发展。

    一旦发生局部化脓，患侧乳房应停止哺乳，并排空乳汁，让宝宝吃另一侧健康乳房的乳汁；只有在感染严重形成脓肿时才应完全停止哺乳。