孕妈妈各种睡姿注意事项

日期：2020-11-20 09:15:36

1、仰卧

孕中晚期的妈妈们必定要留心不能仰卧，这样对自己对宝宝都很晦气。孕妈妈处于仰卧时，巨大的子宫会压榨到下腔静脉，导致回心血量和心输出血量急剧削减，引起低血压。此刻妈妈会感到头晕、恶心，伴有面无人色、四肢无力的症状，严峻时甚至会导致胎儿窒息。因而孕中晚期胎儿体积增大的情况下，必定要防止采纳仰卧睡觉的姿态，假设呈现上述症状，要立刻改动体位采纳侧卧位，能够使血压逐步康复正常。

2、右侧卧

右侧卧相对来说损害要更小一些，可是采纳右侧卧位会加剧子宫右旋，有或许会影响到胎儿的血液供应，严峻的或许会构成胎儿缓慢缺氧。不过在临床上有时分医师会依据妈妈的特别情况来要求采纳右侧卧位的姿态睡觉，这种时分***仍是要听从医师的吩咐。

3、趴睡

不论是怀孕的哪个时期，必定要留心不能采纳趴睡的姿态，不然会对孕妈妈和胎儿构成很大的要挟。趴睡面部向吓，因为重力的效果会压榨口鼻构成呼吸受阻，此刻人会感到呼吸不畅，孕妈妈趴睡还会压榨到肚子里的胎儿，其他趴睡还简略加剧孕妈妈的下肢浮肿情况。

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