第一种，感冒
　　冬季是感冒的流行季节，稍微不慎，冷风吹袭，都会让感冒来临，得了感冒之后，鼻息不顺畅，嗓子干咳难忍，十分难受。
　　第二种，泡热水澡
　　泡一个热水澡，对于冷中归来的人们，是一件非常惬意的事情，不仅可以让身体变得暖和，还可以能缓解疲倦，疏通筋骨。但热水澡并不适合一些特定人群，孕妇就是其中一位。
　　热水澡的水温比较高，孕妇长时间把身体浸泡在较高的水温中，随着室内空气的减少，温度较高，氧气就会供应不足，会导致孕妇缺氧，出现头晕、眼花、胸闷、乏力等症状。
　　胎儿对于高温尤其敏感，过热的水温还会威胁到胎儿的生命安全。因此，像温泉、热水澡，孕妇还是要少接触。
　　第三种，用电热毯取暖
　　一些孕妇很怕冷，在晚上睡觉时，身下铺上一层电热毯，让身体快速暖和起来，也能睡个安稳舒服的觉。
　　但电热毯通过电力来加热，市场上总会有一些不良厂商，生产的假冒伪劣产品，容易造成电辐射，更严重的，持续高温加热会让电热毯损坏，危害到孕妈的生命安全。
　　因此，孕妇应该少使用电热毯，不仅是为了自己，而且也是为宝宝的成长保驾护航。
　　第四种，呆在暖气房间不出门
　　在冬季，为了保持室温，很多家庭都会关闭门窗，打开暖气，为了预防孕妇生病，恨不得在已经关闭的门窗上再加一层，保证孕妇的暖和。
　　殊不知，在这样封闭的环境之内，氧气也会越来越少，细菌也会越来越多，孕妇就会头晕脑胀，浑身不适。更严重的也会造成疾病的发生。
　　那么在冬季，孕妇如何保暖呢？
　　这时候应该具体情况具体分析
　　在孕初期，由于孕期的各种不适应和各种妊娠反应的加剧，使得孕妈的身体会十分脆弱，很容易受到疾病的侵袭。
　　在孕早期，更要时刻关注天气气温的变化，要做好自己的保暖工作，在这个阶段，暖要比冻好。
　　在孕中期，孕妈身体各个方面都开始适应，抵抗力也要比早期阶段强很多，因此在孕中期阶段，暖气也不要开的那么频繁，保证适宜的温度就可以了。
　　在孕后期，孕妈呆在家里的时间比较多，所以一旦外出，要注意室内外温差。在室内可以穿宽松易活动的衣服，等到出门后就要立马换上保暖严实的衣服。
　　而且孕妇在冬季也要特别注意饮食，应多吃水果、蔬菜、补充人体多重营养元素。少食荤腥、辛辣等刺激类食物。
　　总之，宝妈的健康离不开自己的管控，也离不开家人的照顾。只要家人一心一意，对宝妈多一分关爱，冬天就不再寒冷。