日期：2021-01-29 08:40:32
孕妇禁吃十大水果网上列举的有桂圆、山楂、榴莲、西瓜、芒果、木瓜、菠萝、柿子、荔枝、猕猴桃。很多孕妇说了这些水果都是我爱吃的，孕期真的不能吃吗，只能吃苹果和香蕉，那真是太难了。
其实不必如此，有很多专家已经辟谣，其实只要你记住一点，这些水果孕妇都是可以吃的，那就是量的控制。很多人说了不对，寒性的水果吃了会导致流产，其实这种说法是不对，我们换个说法，那就是容易流产的病人要少吃或者不吃寒性的水果。如果在怀孕期间孕妇的血糖高，那么就要严格控制糖的摄入，含糖量高的水果就不要吃了，如西瓜、荔枝、菠萝等就不适合她们食用。
孕妇在选择水果的时候，要根据自己的身体情况来选择水果吃，为了保证营养的均衡，建议孕妇每天吃一两种水果，记住不要过量啊。
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