月嫂总让宝宝左右侧睡，后脑勺看上去很凸很丑，还能长好看吗？

    其实，月嫂的说法是有一定道理的！（为专业月嫂点赞）具体怎么回事呢？答案老师马上揭晓：

    1、使宝宝的脸型变得对称

    左右换着睡，不会让宝宝出现脸一边大一边小的情况，这样睡觉宝宝的后脑勺看起来自然比较凸出来一些，不过这是正常现象。

    2、不容易偏头

    所谓偏头，就是由于宝宝长期偏向某一方向睡觉而导致头部形状左右不对称、看上去一边大一边小、这样反而影响宝宝外观。

    3、宝宝的头颅骨比较软，较容易塑性

    新生儿宝宝头颅骨还没完全骨化，骨头间还有空隙，是比较容易塑性的。只要稍微注意多平躺，后脑勺不会太凸，会慢慢长回去。

    4、预防呛奶

    如果是平躺的姿势，宝宝吐出的奶很容易会回流到喉咙里，引起呛奶。

    但侧睡的姿势会有效缓解这个情况，预防新生儿宝宝被自己吐出的奶呛到。

    等宝宝大点不再那么容易吐奶了，让宝宝多平躺着睡，后脑勺就不会太凸了。

    但是关于宝宝左右侧睡，姐妹们需要注意这两点：

    ①有道理，不代表就一定要完全这样做，自己也要把握好度。

    新生儿宝宝还是以平躺睡姿（最安全的睡姿）为主，如果发现宝宝的脑袋总是偏向一侧时，要注意调整。

    不要任由宝宝偏向一侧，要左右两侧来回换着来，避免宝宝的脑袋一边大一边小、脸一边大一边小。

    ②侧睡时的注意事项一定要注意。

    侧睡时被褥、宝宝身边的其他物品等，很容易堵住宝宝的口鼻而发生危险，所以为了避免危险，侧睡的时候姐妹们一定要看着宝宝，若是感觉不合适了要及时帮宝宝调整。

    若是顾不上看的时候，一定要让宝宝平躺睡，并且宝宝的小床上不要堆放太多衣物、玩具等，也是为了避免万一掉落宝宝身边而堵住宝宝口鼻发生危险。

    这点是绝对不能大意的，相比宝宝睡偏头，宝宝的安全更重要！

    宝宝在睡眠中，怎么安排两边来回侧？

    很多新手月嫂或者爸妈是没有经验的，具体如何给宝宝安排“两边来回侧睡”呢？

    ①如果宝宝一次睡眠时间在2小时内，不用刻意的去帮助他们变换睡姿。

    总是帮宝宝换来换去的，反而容易影响宝宝的睡眠质量，因为我们月嫂也知道新生儿宝宝总睡不踏实。

    也就是说，如果宝宝这段时间内，脑袋是偏向左侧的话，那就一直这样偏着，记得那下次睡觉时让宝宝往右侧偏就好了。

    ②如果宝宝一次睡眠时间在2个小时以上，那就可以在宝宝睡眠中轻轻的帮宝宝调整一下姿势。

    在帮宝宝调整时，需要注意观察宝宝的睡眠状态，是处于深度睡眠还是浅度睡眠。

    如果是“浅睡眠状态”就先不要动宝宝，以免把宝宝弄醒而哭闹；

    若是处于“深睡眠状态”时，就可以轻轻的帮宝宝改变下睡姿；

    但要注意动作浮动不要过大、过快，若是中途宝宝有哼唧、抽动身体等要醒的表现，可以暂停，并且轻拍宝宝接着睡。

    ▶如何辨别宝宝是“深度睡眠”还是“浅度睡眠”？

    深度睡眠的宝宝，睡的比较安稳，脚部和四肢会比较放松，呼吸非常均匀，不容易被吵醒。

    浅度睡眠的宝宝，嘴角和眼睛时不时的会动一下，而且会发出哼哼声，或脸部的表情比较丰富，时而微笑时而愁眉苦脸。

    老师提醒：关于侧睡，下面这几点姐妹们要牢记！

    ①宝宝侧身睡的幅度不要过大，以免宝宝稍微动一下就反趴在床上，造成口鼻堵住引起窒息；

    ②宝宝侧身睡时，一定要有人在旁边看着，当宝宝睡姿不舒服时，可以及时帮宝宝调整；

    ③不要让宝宝一次侧睡时间太长，一段时间后可以让宝宝平躺着睡，不用纠结一定要侧睡，比如刚喂完奶拍嗝后，可以让宝宝先侧睡一会儿，等过20-30分钟就可以帮宝宝调整为平躺睡姿。

    ④躺着喂奶，也要左右两边换着来，有的妈妈喜欢躺着喂奶，要注意左右两边换着来，不然容易导致宝宝偏头、脸一边大一边小，也容易导致妈妈的乳房一边大一边小，所以躺喂一定要注意左右两边换着来。