宝宝的发育都遵循着一定的规律，2个月的时候的宝宝基本会抬头了，那这个时候的宝宝呢？这个时候的宝宝应该会给你发射想翻身的信号了，这些信号都有哪些呢？又该如何训练宝宝翻身呢？

    宝宝想要翻身的3信号

    NO.1、当宝宝俯卧的时候，TA能够自觉并自如地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬高。

    NO.2、当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。

    NO.3、宝宝喜欢朝一个方向侧躺。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。

    宝宝翻身训练两阶段

    第一阶段：从仰躺到侧卧

    1、在宝宝平躺时，妈妈用一只手轻轻扶着宝宝的肩膀，慢慢将TA的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作；

    2、在宝宝的身体转到一半时，就让宝宝恢复平躺的姿势。

    Ps：这样左右交替地训练几次，宝宝就能比较顺利地从仰躺变成侧卧了。

    3、当宝宝能够顺利地从仰躺变成侧卧，脸部、手部都可以顺利地转向另一侧时，最后拖后腿的往往是双脚。

    Ps：这时妈妈可以移动宝宝双腿，使其双脚成交叉姿势，以方便TA把下半身翻过去。

    第二阶段：从侧卧到俯卧/仰卧

    1、如果宝宝已经学会从仰躺翻转为侧躺，但是仍无法顺利翻回仰姿时，妈妈可以从宝宝的身后，扶住宝宝的肩膀和大腿，帮宝宝翻转身体。

    2、如果宝宝无法翻成趴姿，妈妈同样可以从宝宝的身后，扶住TA的肩膀和大腿，帮TA翻转身体。

    Ps：这时宝宝可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，妈妈要帮TA挪好手臂的位置，以后再慢慢训练TA自己把手臂抽出来

    注意事项

    1、让宝宝在愉快中进行训练；

    2、动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；

    3、开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；

    4、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。