母乳存储知识

    别以为储存母乳是麻麻们的事，爸爸们也应该了解一些基本的知识，这样才能更好地帮忙。

    ①进行母乳储存时，每个容器存储的母乳应在60~120ml，这样能防止吃不完而浪费。

    ②每一个容器上要有地方标明挤奶的年、月、日。库存母奶，以先进的先出为原则。

    ③装母乳的容器要留有空隙，不要装得太满或者盖得太紧，防止冷冻后结冰而胀破。

    ④冷藏的母乳优于冷冻的，别把计划3~5天内给宝宝喝的母乳冷冻。

    ⑤放在母乳储存袋中的母乳，排除空气，置于冰箱内冷冻，可存放至少半年时间。

    冷冻过的母乳不能这么做！

    用微波炉解冻和加热

    用微波炉解冻和加热是非常快捷的办法，但却是错误的做法。

    这样做的话，容易受热不均，宝宝可能吃到“阴阳奶”；另外微波炉温度太高，容易破坏内内的抗体和营养物质。

    正确方法：

    ①冷冻母乳：先将冷冻过的母乳放在冰箱的冷藏室内，直到达到全部液状，再将其放在温水中温热，逐渐增加水温至合适的喂养温度。

    ②冷藏母乳：用流动的温水来温热几分钟，又或者将装有母乳的容器放在已经加热过的水里，又或者放在正在加热的水中隔水加热，切忌煮沸母乳。

    小Tips：浸泡的时候要时不时晃动一下容器，这样能受热均匀；水位不要超过奶瓶盖或者母乳袋的封口，以防污染。

    ①没喝完的母乳再冷藏、加热

    母乳非常珍贵，但宝宝可能有的时候喝不完一袋存储的母乳，即使这样也千万不要把剩下的再封起来放冰箱冷冻！

    注意：解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻，最好不要给宝宝喂剩奶。

    小Tips：挤出来的母乳会出现脂肪分离，看起来像是分了两层，上层黄下层清，这是正常现象，吃的时候轻轻摇晃一下即可。