1.第—周住在港大医院的国际医疗中心IMC。

    IMC里都是独立的房间，私密性，安全性和景观都不错。

    我最看重的是，这里有专业的医生护士来照顾产妇和孩子。如果孩子和产妇有任何问题，能第一时间得到最快速的医疗支持。前面说过，月子中心的医护人员再专业，也比不上三甲医院的医生护士。

    这一点尤其重要，因为我们家宝宝算是高龄产妇，还有妊娠期糖尿病。

    我们家小子出生没多久就被送入了新生儿科。如果我住在外面的月子中心，每天来回奔波我就受不了。这里也要提醒一点，哪怕要住月子中心，它的位置也要适中，距离家里和医院都不能太远。你住在荒郊野岭的别墅里，万一有什么事情很麻烦的。

    IMC花费比较贵，一周时间4万~7万不等。但我和我老婆一致觉得这笔钱花得值。

    ⒉.第二周开始回家，请专门的月嫂来照顾孩子和产妇，老人只帮忙买菜。

    我们当时担心一个月嫂照顾不过来，还预定了两个月嫂。后来发现一个月嫂，其实也能忙得过来，就只要了一个月嫂。

    如果你们家里的人手实在不足，一个月嫂忙不过来的话，可以考虑请一个经验丰富的月嫂(1.5万~2万)加一个入门级的育儿嫂（5千到8千）。

    这个期间，照顾产妇和孩子，谨记是以产妇的意见为第一优先，月嫂为主，老公为辅，老人负责打下手。这样的安排，避免有矛盾产生。

    3.做完月子后，到专业的医院或机构去做产后修复。

    我们首选还是会去正规医院去做产后修复。

    我们已经开始做产后修复。

    —般的三甲综合医院都有专门的产后修复科。

    我个人觉得如果你产后需要修复，说明你的身体状况不好，也算是一种疾病，有病就要找专业的人来医治。

    专业的治疗我只信任医院。

    首先我们去港大的产后修复科做了42天产后检查，包括盆底肌和腹直肌情况。检查结果看来腹直肌状况不算太差，盆底肌比较差需要做修复。

    因为港大距离我们较远，我们就打算在家附近的妇幼保健院产后门诊做修复。

    在做修复之前又做了一次全面检查，包括腹直肌、盆底肌、骨密度、血常规、妇检、血糖、耻骨分离等，全程都是由专业医生和仪器(CT，B超等）来进行检测，花了小一天的时间。

    然后根据检查结果，我们报了对应的修复项目，医生建议先做一个疗程，以后再根据治疗情况看后续是否需要继续加做。修复项目扣除医保部分，自费部分，一个疗程才两千，便宜得和不要钱一样。

    对了，做检查时，我老婆刚好有点堵奶，医生顺便帮忙开单做了个通乳，医院的通乳仪器看起来比通乳师专业高效多了。

    妇幼的医生和护士对通乳师好像很反感的样子，据他们吐槽，经常有被通乳师挤坏乳腺的产妇来医院求助。

    医生建议如果堵奶了，直接来医院处理，我们才知道医院原来有这个服务。)