日期：2021-06-18 09:17:19
催乳技巧：环形按摩、螺旋形按摩、指压式按摩手法结合运用；尽量增加宝宝的吮吸次数，可以有效的增加奶水；针灸下奶等。
服用催乳食品：不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。像中药皂角、鹿茸能通奶、花粉、漏芦能催奶，此外医院也能配乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。而对于名贵药膳补品各位宝妈则需要对症选择。
舒缓产妇身体：保持好心情有利于母乳充足供应、多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁等补充水分、产妇充分的休息以及正确的喂奶姿势也能促进乳汁分泌。
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