一、预防宝宝秋冬腹泻的方法

    1、注意饮食卫生

    对于吃母乳的宝宝来说，家长在每次喂奶前，要做好乳头的清洁消毒工作。孩子的奶瓶、碗、勺等餐具一定要清洁干净，最好每天都用开水煮一下。不管是大人还是宝宝，饭前便后一定要洗手，任何不干净不新鲜的东西都不要吃。

    2、不随便换奶、断奶

    吃母乳的宝宝在换季时要坚持母乳喂养，喝奶粉的宝宝在此时也尽量不要更换奶粉的品牌，防止因换奶造成消化功能紊乱，免疫力低下。如果宝宝已经到了该断奶的年龄，家长们也不要选择在季节交替时给孩子断奶。

    3、注意足、腹部保暖

    天气变冷，宝宝的足部、腹部一定要做好保暖。及时给孩子穿好袜子、肚兜或高腰裤，不要让孩子裸睡，以防夜间踢被子着凉。

    4、作息规律，睡眠充足

    充足的睡眠可以有效改善精神状态，增强免疫力。要让孩子养成早睡早起的习惯，晚上十点之前必须入睡，中午要有1-2个小时的午睡时间，尽量每天能保证孩子十小时的睡眠。

    5、适当户外运动，增加抵抗力

    多带孩子进行户外运动，让孩子呼吸新鲜空气，增强体质。抵抗力变强，生病的概率也会变低。

    二、宝宝腹泻后的护理方法

    1、不要给宝宝禁食

    不论宝宝是因为何种原因导致的腹泻，家长们都不要擅自给宝宝禁食。宝宝的消化功能虽然降低，但仍可消化吸收部分营养，完全给宝宝禁食，不仅不会帮助止泻，还有可能造成更大的营养缺失，让宝宝病程延长。

    吃母乳的宝宝应该继续正常哺喂，吃配方奶的宝宝可减少1\3左右，奶中稍加些水。对于1岁以上的孩子，应清淡饮食，吃面条、稀粥等。

    2、腹部保暖

    腹泻多与肚子受凉有关。特别是已经腹泻的宝宝，如果继续让腹部受凉，病情会更加严重。因此，家长可以适当给宝宝增加衣服，或用毯子、肚兜等围住宝宝的腹部。此外，也可以用毛巾裹住热水袋轻敷腹部，但注意水温不要太烫、时间不要过久，以免烫伤宝宝。

    3、坚持喂水、预防脱水

    宝宝腹泻时往往都伴有呕吐、发烧、口渴等症状，情况严重时，还会出现尿少或无尿、皮肤“发焉”等症状，这些都是宝宝严重脱水的表现，所以当宝宝腹泻时，家长们需格外注意给宝宝补液。

    4、就医

    如果孩子腹泻2天还没有好转，或出现严重脱水的症状，要马上就医。