日期：2021-09-22 09:49:23
妈妈学会科学使用空调，宝宝才能安然度过冬夏。妈妈在给宝宝吹空调时，应遵循以下原则：
控制温度
空调的温度不要调得太高或太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3~5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
注意保湿
空调房间内的空气比价干燥，妈妈可以在房间里使用加湿器，或用一些容器装上水摆放在房间中。经常开窗通风也可以有效调节室内的湿度。
定时通风
开空调每6~8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20~30分钟。如果是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。应避免在室内吸烟。如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，妈妈还应该在室内装空气净化器，以改善空气质量。
注意温差
宝宝出入空调房时，要随时给宝宝增减衣服。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别是要盖严小肚子，防止感冒。
户外活动
不要让宝宝整天都待在空调房里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
宝宝护理
让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水，空调的冷气出口不要对着宝宝直吹，每天至少为宝宝测量一次体温。
月嫂培训专家提醒
如果宝宝容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等，有可能是患上了“空调病”，妈妈应及时带宝宝看医生，并停掉空调，加强宝宝的户外活动。
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