孩子感冒了应该怎么办

    1、空气流通。对于反复呼吸道感染的患儿，日常护理显得非常重要，关于预防疾病发生平时应注意环境卫生，避免污染，室内空气要流通。

    2、适度接受日光照射。适度的日光照射能够增加维生素D的吸收，可减少佝偻病的发生，利于小儿的成长

    3、尽量母乳喂养。宝宝出生后，应尽量母乳喂养，按时添加辅食，平时注意蛋白质供给，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类，多吃富含维生素、矿物质及纤维素的蔬菜及水果。

    4、少吃甜食。为了增强孩子的免疫力，应避免偏食或挑食，少吃甜食与油腻生冷食品。同时，要注意天气变化，适当的增减衣服。

    5、少去公共场所。感冒流行期间，要少带孩子去公共场所。家中有感冒病人时，应尽量避免与孩子接触。

    宝宝日常饮食不仅能够提供宝宝身体生长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力，同时许多食物对宝宝感冒的防治都有很好的效果。

    1.清淡食物

    宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。

    清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。

    2.流质食物

    宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

    3.少食多餐

    宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。

    4.营养均衡

    宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

    5.适量补水

    感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之间。