孩子偏食不爱吃蔬菜怎么办

日期:2021-11-18 10:51:58

    问:孩子偏食不爱吃蔬菜,该怎么办?

    答:水煮蔬菜是很好的食物,尽可能让孩子多吃蕃薯、马铃薯、山芋、芋头、萝卜、红萝卜等根茎类的蔬菜,或让孩子尝试含着酸梅汁,逐渐适应多元话的味觉体验。将蕃茄、红萝卜、小黄瓜、菠菜、苹果等蔬果打成汁让孩子喝。

    问:年轻的新手父母,该如何教导孩子?

    答:年轻的新手父母最怕碰到孩子哭闹,其实孩子哭闹不一定是坏事。家长可以利用洗澡时和孩子沟通,要有耐心跟孩子讲道理,一定要避免不断地指责,而且夫妻俩的教育方式要一致。建议大家用平常心来教养孩子,虽然孩子是自己最钟爱的宝贝,但是也不要保护过头,以面造成亲子关系紧张。

    问:针对不同年龄的幼儿,应该如何因材施教

    答:每位家长都应该先了解自己的孩子的特质,才能够因「材」施「教」。培养孩子的耐心非常重要,秘诀是:学习尊重他人,让孩子懂得自我克制。1岁的宝宝应该要从小地方开始学习;2岁的宝宝一定要建立是非观念;至于3岁的宝宝则要学习遵守规定,给予适当的遵循规范。

    问:要如何激发孩子的正面性格?

    答:大家都希望孩子坚强与果敢、个性开朗,这都需要父母用细心和耐心去教导,才能培养出性格健康的孩子。主张要培养孩子的创造力、积极态度、懂得表达自我情感、有自主性、干劲十足和正向思考,也提醒家长可以多倚重年长的孩子,灌输他责任感;孩子吵架时,父母不要急于介入。

    问:要如何建立孩子规律的生活习惯?

    答:要养成规律的生活习惯,先从每天在固定的时间做固定事情的习惯,比方说要让孩子早起,就应该早点就寝。白天让孩子充分游戏,喝足够的水,早上和下午固定带他到外头走走,吸收大自然的空气;就寝前帮孩子洗个温水澡,营造良好的睡眠气氛,做好这些功课,孩子就能早早入睡而且睡得好。

    在饮食方面,可让孩子少量多餐,但应尽量少吃甜食。不要让孩子看太多电视,以免沉迷于电视节目,并注意孩子是否与电视保持适当距离。

    问:要如何让孩子快乐的学习?

    答:在孩子的学习中,「快乐」是保持学习热情的不二法门,「强迫」则是最不好的方法。由于孩子记得快忘得也快,一定要不断复习才能让孩子真正记住所学的东西,但提醒家长的是,每天的学习时间以30分钟到1小时为宜;可以制作学习表,可以让孩子对学习养成谨慎的心态。

    此外,记得要多赞美孩子,「暗示法」,这样可以教育出有干劲的孩子。但请注意不要以金钱或甜点当作赞赏的礼物。

    问:该如何帮孩子选择优质的幼儿园?

    答:让孩子上幼儿园的好处是,可以让孩子学习到团体生活中的协调性、领导力等在家庭中学不到的东西。但是一定要选择重视基础教养的幼儿园,实际了解教学内容,是否重视孩子的个别发展与团体纪律并重,教师会教导孩子学习体谅别人,心中充满爱与关怀。在幼儿园里,知识教育不该是重点,而在于培养孩子的社会性、协调性和领导力。此外孩子开始进入幼儿园后,家长应注意让孩子养成早睡早起的生活习惯,并且妥善安排放学后的时间。

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