婴幼儿营养膳食制作

日期：2022-02-24 08:41:57

　　婴幼儿营养膳食制作

　　6~12月龄婴儿食谱参考（0-6月建议纯母乳喂养）

　　6月每天吃1~2顿辅食,这个阶段以奶为主

　　7月从流质过度到半流质,像粥类/烂面条/鸡蛋黄羹等

　　8月可以开始锻炼咀嚼能力,并且要坚持培养良好的就餐习惯

　　9月每天吃3~4次辅食,逐渐向成人的一日三餐过度

　　10月开始锻炼咀嚼能力,食物过渡为颗粒状/蓉状/小块状

　　11月尽量让宝宝开始适应一日三餐

　　12月食物尽可能多样化,注意宝宝是否对食材过敏,调整食材

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