不科学地催乳会成为产妇的健康隐患。传统“坐月子”中考虑的多是孩子，通常一生完孩子就开始给产妇催乳，很少考虑催乳可能对产妇造成的影响。产妇的奶水情况与其遗传、营养摄取等因素有关，刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，若此时强行催乳会导致其更加虚弱。过早催乳，乳汁下来过快过多可能会出现以下弊端。

　　（1）新宝宝吃不了那么多的奶水，容易造成浪费。

　　（2）产妇过早吃一些过于油腻的东西，容易造成消化不良。

　　（3）过早喝催乳汤，乳腺管还没有畅通，很可能会将过早分泌出的乳汁堵在乳腺管内，从而造成积奶，严重时还会引起发热。根据临床经验，产妇产后约一周身体才得到一定程度恢复。此时，如果确实乳量不足，才可考虑按产妇的实际情况食用一些催乳类食品。

　　为何产后第一个月是催奶最佳期

　　在生理激素的刺激下，分娩后第一个月是产妇下奶的最佳时期，如果到了三四个月，效果就不明显了。具体每个产妇的催乳时间，要视其身体状况而定。若是营养好、身体健壮，初乳分泌量较多，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适。如产妇各方面情况都比较差，就早些吃，吃的量也可以多些。但也要根据每个产妇的“耐受力”而定，以免增加产妇胃肠的负担而出现消化不良。催乳时间还应根据产妇的分娩情况而定。产妇若为顺产，产后第一天一般比较疲劳，不要急于喝汤，待身体稍微恢复后再喝汤；若为人工助产，产妇进食催乳汤的时间可适当提前。

　　保姆专家告诉您：初乳是“脏”的吗

　　有些缺乏哺乳知识的产妇认为产后最初分泌的乳汁是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这是非常错误的。正如我们在前面讲到的，初乳不仅不脏，反而最富有营养物质。初乳对新生儿机体免疫有增强作用，可以预防新生儿感染。后来的乳汁中各种细胞成分会随着时间的延长而日趋下降。另外，初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，而这一点，则正好和刚出生的小儿胃肠对脂肪的吸收和消化能力差相适应。因此，初乳虽然量少、稀淡，但对新生儿是极重要的。喂母乳的孩子在生后半年以内很少生病，就是接受了母乳中抗体的缘故，这其中也有初乳的功劳。因此，初乳决不要随便遗弃。