怎么才能让母乳汁充足

日期：2022-06-10 08:45:46

　　一、怎么才能让母乳汁充足∶

　　1、尽早开始喂奶(产后半小时内）。

　　2、频密地以纯母乳喂哺（每日十至十二次）。

　　3、随着宝宝不断长大，喂奶的次数逐渐减少。

　　4、无须添加奶粉或水。

　　5、要有均衡的饮食，口渴时应即补充水分。

　　6、要多休息。

　　7、妈妈喂哺时尽量放松自己。

　　二、每次喂奶应该相隔多久？

　　宝宝想吃奶时就应该喂。以母乳喂哺的宝宝会比奶粉喂哺的宝宝吃奶次数频密

　　开始时一般每天约十至十二次

　　随着宝宝不断长大，便会自动调节，逐渐减少次数

　　三、宝宝饥饿时有哪些表现？

　　1、觅食反射（宝宝的头转向妈妈的乳房，同时张大嘴巴，舌头向前下方伸出）

　　2、宝宝做出吸吮的动作或将小手放进口里

　　3、哭闹（较迟的表现）。最好不要等到宝宝哭闹才喂奶。在出生的头几天，宝宝可能会很想睡觉，并很难被唤醒。但如果与上次喂奶已相隔约三小时，切记要唤宝宝吃奶。

　　四、如何判断宝宝是否吃够了？

　　1、大便：宝宝的大便为金黄色，质地软，呈糊状

　　2、体重：宝宝出生一周后体重不再下降，开始回升，头三个月体重每周增加200-300克以上；6个月内体重计算公式：体重(kg)=出身体重（kg）＋月龄×0.7(kg)

　　3、精神状况：宝宝情绪良好，吃奶后两小时内可以安静的睡眠。

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