日期：2022-08-23 08:44:54
1.不能不通风
不通风空气不流转，不只房间滋味难闻，夏天更会热会中暑，注意开窗通风，保持空气清新。不要刻意捂着。太热能够开空调。
2.不能不活动
坐月子不是一向坐着，也要恰当运动。一向躺着易得血栓，假如血栓跑到肺部，肺栓塞可是会丧身的！坐月子期间注意歇息，但一起要恰当运动。
3.不能不洗头洗澡
产后宝妈身上各种水，奶水、汗水、恶露。不注意清洗的话，不只不舒服，更容易发生感染、乳腺炎，进而影响宝宝，所以身体清洁不能不做。
4.不能不刷牙
怀孕期间由于雌孕激素改动，口腔问题简单加重。假如不刷牙，牙菌斑，口气，牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了，受苦的是宝妈。
5.产后6周内不能啪啪啪
产后新妈妈需要一定的康复时间。过早同房，容易造成感染。详细什么时间，要看新妈妈的身体及心理康复情况。
假如家里人要求咱不看手机不看电视，实在拗不过老人，咱也能够应付一下，至少求个清净。
但是对于以上这五条，不只对自己没优点，还或许损伤自己的传统，咱可必定要坚持住哦！
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