日期：2022-09-08 11:30:04
作为新手要经历这些是必然的，在国外根本不会发生这样的事，国外的父母有很多方法能让宝宝一觉睡到天亮，而且还不影响身体健康。通常情况下，宝宝一天的任务就是吃饭睡觉，宝宝在熟睡中才能健康成长，但是有些宝宝却不怎么爱睡觉，这可苦了爸爸妈妈们，把他们初为人母的喜悦全都折腾没了。
其实让宝宝睡觉并不难，可以让他习惯我们的生物钟，白天玩，晚上睡。一般爱在夜里折腾的宝宝都是因为白天睡多了，所以一定要合理安排宝宝白天的活动，让他们多玩一会，玩累了晚上就容易睡着了。
午睡对于宝宝来说也是很重要的，但是切记不要让宝宝午睡太久，通常时间定在一两个小时左右，晚上睡觉之前不要让他们吃的太饱，给他洗个澡，能有助于宝宝睡眠。
有些孩子从小就比较活泼，父母怎么哄都不肯睡觉，做家长的一定要拿出你的耐心，心平气和地哄他，不让宝宝下床，或者用故事书、玩具等吸引宝宝的注意力，只要保持不让他下床，就成功一半了，等他玩累了自然就会睡着。当宝宝该睡觉的时候，可以在屋里放一些比较轻柔的音乐，或者和宝宝一起躺在床上，给他们讲故事，说话，注意语气一定要轻柔，这样也能让宝宝逐渐进入睡眠状态。
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