日期：2022-10-07 08:43:51
宝宝睡觉时间短、接觉难，如何帮助宝宝接觉呢？
婴儿的睡眠模式由深睡眠-浅睡眠交替组成的，当宝宝睡眠模式不成熟的时候，往往40分钟就是一个睡眠周期，宝宝的睡眠交替期，通常的表现是：肢体动作增多、紧握拳头、睁开眼睛或者是偶尔哭一下；
最常见的是很多父母就会进行立即的反馈，把孩子抱起来拍拍哄哄或者奶睡，这样子很有可能会破坏孩子的一个睡眠循环；
这个时候宝宝处于一个“非清醒”，他的意识还是模糊的，家长们可以先等一两分钟，看一下宝宝能不能自己把这个觉给接上，如果过了一分钟宝宝不但没有睡着，反而动静更大了，那这个时候我们父母就需要一个“拍嘘法”，就是把宝宝放在床上原地不动，一只手压着宝宝的一个肩膀，一只手开始有规律的嘘拍，同时嘴巴要在宝宝耳朵旁边发出嘘~嘘的声音，嘘的音量一定要超过宝宝哭声的音量，这样做是让孩子知道爸爸妈妈在自己的身边，自己是安全的，宝宝很快就会入眠了。
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