泌乳主要包括3个过程：乳汁的生成：这是由于下丘脑和垂体前叶来控制，脑垂体就会分泌一种叫泌乳素的激素，泌乳素使乳腺细胞从血液里吸收养分和水分，从而生成乳汁。

　　乳汁的分泌：乳腺细胞制造出乳汁后在分泌到各个腺泡内。

　　乳汁的排出：吸允刺激使脑垂体后叶释放催产素，此时腺泡周围肌肉细胞开始收缩，刺激乳汁排出。每次婴儿吸允时，信号就经大脑传递至脑垂体。在婴儿吸允到30-90秒时，乳腺管压力增高使乳汁排出。在这个过程中催产素和泌乳素起到了至关重要的作用。当然也不是只靠着两种激素的作用。在这过程中还有孕激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、孕激素、胰岛素等许多激素共同参与合作的！

　　1、与产妇自身的乳房腺体组织有关：泌乳两的多少与乳腺组织成正比，与乳房的大小、形态无直接关系。乳房外形发育得再好，其内主要是脂肪和结缔组织，有分泌功能腺体组织很少，乳量自然不会多，即使乳房体积小，但有分泌功能的腺体组织很多，那么就能分泌出足够的乳汁。

　　2、和产妇的乳腺管畅通与否有关：乳房有很多腺泡，乳汁分泌后必须从乳腺转到输乳管。如有任何一个腺小叶或腺泡堵塞，都会影响乳汁畅通和分泌的量。如此恶性循环，就会让宝宝失去最营养的天然食物。

　　3、与产妇的饮食调理有关：产妇在生产过程中耗费了大量的能量和精力，需要一个康复的过程和必要的条件。因此，喂奶妈妈应多吃营养丰富的食物和汤类。要补充足量的蛋白质、汤、脂肪、和水，还需要丰富的矿物质和维生素来提高奶的质量和奶量，来满足婴儿成长需要。

　　4、与产妇的精神有关;在哺乳期间产妇有焦虑、烦恼、恐惧、焦虑等情绪变化，会通过神经反射影响泌乳的排出。所以产妇要保持心情愉快！

　　5、与产妇生理因素有关：如果妈妈患严重的贫血，或有慢性消耗疾病，如肝炎、结核、甲状腺等疾病，或分娩时失血过多，或难产、剖宫产、产后感染等都会导致营养缺失，很难维持正常哺乳。

　　6、和宝宝的吸允有光：新生儿的吸允越早那么下奶就越早，所以现在主张在分娩后半小时内就开始吸食母乳。

　　7、与喂奶的方法有光：产妇哺乳时应两侧乳房轮换的喂哺，先吸空一侧再换另一侧。下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始哺乳。如母乳够吃孩子在10-15分钟就差不多可以吃饱了！如果有多余乳汁应将其排空。