女人产后修复的重要性

来源:天成家政  日期:2022-11-22 08:50:37

  产后修复的重要性是怎样的

  产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康。专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复存在诸多不利。

  女性生产之后心里、生理、身材都需要一段时间的恢复,而很多产妇只重视身材的恢复,往往忽略了生理以及心里的恢复,其实三者都很重要缺一不可。所以产后修复的重要性是不言而喻的,大家应该重视产后修复这个问题。

  产后恢复主要有哪些内容

  1、基础调理:从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到最佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

  2、清瘀排毒:清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、排除残乳等。

  3、体形恢复:恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

  4、体质恢复:恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

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