糖尿病患者膳食调养

日期：2023-01-19 16:50:52

　　糖尿病患者膳食调养

　　饮食调养原则：

　　（1）饮食应符合平衡膳食的合理要求，在控制总热量的前提下供给足够的各种营养素。

　　（2）平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物。

　　（3）限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白质。

　　（4）放宽对主食类食物的限制，减少或禁忌单糖及双糖的食物摄入。

　　（5）多食富含高膳食纤维的食物，减少食盐的摄入。

　　（6）少食多餐，定时定量进餐。

　　（7）戒烟、酒。

　　最佳调养食品：

　　芹菜、菠菜、韭菜、萝卜、鳝鱼、南瓜、冬瓜、西葫芦、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、洋葱、银耳、白菜、空心菜、蘑菇、魔芋。

　　饮食宜忌：

　　（1）糖尿病患者吃花生、瓜子要计算量，同时要减少植物油的摄入。

　　（2）不能过多摄入蛋白质。

　　（3）忌食：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

　　（4）少食：土豆、山药、芋头、藕、猪油、洋油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄及动物内脏等。

　　（5）宜食：粗杂粮、蔬菜。如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。

　　（6）适量食用：桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果。

　　生活方式注意事项：

　　（1）始终坚持饮食控制。

　　（2）在医生的指导下使用降糖药物，同时配合饮食治疗。

　　（3）自我监测血糖、血压。

　　（4）忌酒。

　　（5）少饮食钠盐。

免责声明: 本网部分文章和信息来源于互联网，本网转载出于传递更多信息和学习之目的并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题，请立即联系管理员我们会予以更改或删除相关文章保证您的权利。对使用本网站信息和服务所引起的后果，本网站不作任何承诺

服务项目