日期：2023-02-10 08:40:26
如何预防宝宝肥胖呢?对此专家认为：随着人们生活水平的提升，我国儿童肥胖率呈现逐年增加的趋势，尤其是城市的儿童这样的情况更加突出。一般体内的脂肪细胞从母乳期开始逐渐增加直到成人期，在此过程中体内脂肪不断的堆积，脂肪过多的话就形成肥胖。因此，要想预防肥胖，那么要从关键时期即乳儿期开始。
如何预防宝宝肥胖?
1、妊娠期科学合理营养补充
在妊娠期间孕妇虽然需要补充营养，但是并不是营养越多越好，要做到营养均衡摄入，尤其是脂肪等热量含量较高的食物还是要适当的补充，切忌盲目不遵从科学膳食。
2、坚持母乳喂养
很多人错误的认为母乳营养价值没有配方奶粉好，因此更多的会选择使用人工喂养宝宝。奶粉营养确实比较高，但是长期奶粉喂养宝宝的话会使宝宝发生肥胖的概率增加。实际上，母乳的营养成分是足够宝宝吸收的，而且母乳一直被认为是宝宝的黄金口粮，因此鼓励大家坚持母乳喂养，不必担心营养不足。
3、辅食添加要恰当
很多宝妈担心母乳不够宝宝食用，就盲目的添加一些固体食物，这养确实能够有效的缓解母乳不足的情况，但是也会导致宝宝肥胖的发生。其实一般情况下，添加辅食是在6个月之后比较恰当，不能过早。
如何预防宝宝肥胖?通过以上专家的讲解，现在大家对于如何预防宝宝肥胖有了更多的了解了。宝宝肥胖对以后的影响是非常大的，大家要做好以上的预防措施。另外，大家不能继承传统的思想，要尊崇科学。
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