婴儿晒太阳要注意什么

日期：2023-02-20 17:37:55

　　1、时间长度适宜

　　想宝宝得到充足的钙质，可以通过晒太阳进行，但是宝宝晒太阳需要时间长度适宜，上午的九点到十点和下午的四点到五点是宝宝晒太阳最好的时间段。

　　2、隔着玻璃无用

　　宝宝想晒着太阳，最好是出到户外，隔着玻璃晒太阳是没有用处的，因为隔着玻璃又隔离衣物，吸收到的阳光已经没有多少了。

　　3、晒前不要洗澡

　　宝宝想晒太阳的时候，在晒之前千万不要洗澡，因为在洗澡的过程中，皮肤中的7-脱氢胆固醇会被洗掉，这样会减少阳光对身体钙吸收的功能。

　　4、关注身体状况

　　宝宝在接受阳光照射的时候，不要让阳光直射宝宝的头部，这样是不正确的做法，在晒太阳的过程中，要及时给宝宝擦汗、喝淡盐水。

　　5、适度加减衣物

　　宝宝在晒太阳的时候，要根据宝宝身体变热的程度，适度加减衣物，不然会很容易导致宝宝受凉。

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