日期：2023-03-07 11:12:44
1、适用食物
这种体质的新妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，可用温补方药，如四物汤或十全大补汤等调养。应吃较为温补的食物，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易担伤，腰背也较不会酸痛。
2、不宜多吃
寒凉蔬果，如西瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。
3、少量吃些
荔枝、苹果、樱桃、芒果等。
这种体质的妈妈饮食上较容易选择，可以食补与药补交替，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘疮，就停一下药补，吃些降火的蔬菜，也可喝一小杯常温的纯橙汁或纯葡萄汁。
1、适用食物
这种体质的妈妈不易多吃热性食物和药物。易食用黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。
2、不宜多吃
荔枝、桂圆等。
3、少量吃些
橙子、草莓、黄瓜等。
您的预约信息已经成功提交，我们会尽快与您联系
感谢您选择我们！
Thank you for choosing us
